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洗热冷水澡的好处与坏处
补充说明：洗热冷水澡的好处与坏处
a******W 2022-04-27 18:02
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精选回答(1)
洗热冷水澡具有促进血液循环、改善睡眠质量、增强免疫力、缓解疲劳、肌肉酸痛等好处，但可能伴随血压波动、易受风寒等坏处。
1.促进血液循环
洗热水澡有助于扩张血管，提高血液流动速度，降低血压，从而达到促进血液循环的目的。
2.改善睡眠质量
洗热水澡可以使身体放松，帮助缓解一天的压力，进而提高睡眠质量。
3.增强免疫力
洗热水澡可以刺激淋巴系统，促进废物排出，从而增强免疫力。
4.缓解疲劳
洗热水澡能够促进新陈代谢，加速乳酸代谢，减轻肌肉酸痛和疲劳感。
5.肌肉酸痛
洗热水澡能使肌肉松弛，减少僵硬和紧张感，从而缓解因运动引起的肌肉酸痛。
需要注意的是，对于患有心血管疾病的人群而言，洗热水澡时要控制好水温，以免引起血压波动。此外，洗澡前后要注意保暖，避免受凉感冒。
2024-03-29 06:57
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
