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下蹲可以瘦臀部吗
补充说明：下蹲可以瘦臀部吗
a******W 2022-04-29 23:04
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精选回答(1)
下蹲不能瘦臀部。
虽然下蹲能够锻炼臀部肌肉，但并不能直接减少臀部脂肪。若想瘦臀部，需要综合考虑饮食调整和全身性有氧运动。
如果在做下蹲动作时姿势不正确或负重过大，可能会导致腿部肌肉过度发达，从而使腿部变粗。
对于想要塑造臀部线条的人群而言，适量且正确的下蹲训练是必要的，同时配合适当的饮食控制与整体身体活动量提升，才能达到预期效果。
2024-02-27 20:14
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肌肉削瘦即为肌肉体积缩小。肌肉体积缩小是肌肉萎缩的症状之一。肌肉削瘦是肌肉萎缩的轻度症状，当病情恶化以后即可出现肌肉萎缩。
症状起因：肌肉瘦削是肌肉萎缩的症状之一，目前肌肉萎缩尚无统一分类。 肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。病因主要有：神经源性肌萎缩、肌源性肌萎缩 、废用性肌萎缩和其他原因性肌萎缩 。肌肉营养状况除肌肉组织本身的病理变化外，更与神经系统有密切关系。脊髓疾病常导致肌肉营养不良而发生肌肉萎缩。 营养不良也可能导致肌肉瘦削。
可能疾病： 动脉阻塞或狭窄视网膜病变 小儿哮喘性肌萎缩综合征
常见检查：
就诊科室：消化、中医
