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桑葚红枣泡水喝的功效和作用
补充说明：桑葚红枣泡水喝的功效和作用
a******W 2022-04-29 23:05
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
桑葚红枣泡水喝具有滋阴润燥、养血生津、补肝肾、乌须发、改善贫血等功效和作用。
1.滋阴润燥
滋阴润燥是指桑葚和红枣具有滋养阴液、缓解干燥症状的作用，可辅助治疗因阴虚引起的咽干口渴等症状。
2.养血生津
养血生津是利用桑葚和红枣中的营养成分来补充血液，滋润身体内部器官，从而达到保健的目的。
3.补肝肾
补肝肾主要是通过桑葚和红枣对肝脏和肾脏进行调养，增强其功能，适用于肝肾亏损所致头晕耳鸣、腰膝酸软等症。
4.乌须发
乌须发是因为桑葚和红枣中含有的色素和抗氧化物质能够促进黑色素合成，从而起到一定的黑发生发效果。
5.改善贫血
改善贫血是由于桑葚和红枣含有铁元素及维生素B族，可以提高红细胞数量和活性，进而减轻贫血症状。
在食用桑葚红枣时需注意适量摄入，避免过量导致上火或引起胃肠道不适。对于存在特殊疾病史者，如糖尿病患者，则应谨慎食用，以免影响病情控制。
2024-02-04 03:06
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
