发病时间：不清楚
肌肉要练多久才会明显
补充说明：肌肉要练多久才会明显
a******W 2022-04-29 23:06
我要咨询
精选回答(1)
肌肉要练多久才会明显，要根据患者的具体情况来判断，一般来说，如果患者的体质较好，可能练1个月左右肌肉就会明显，但如果患者的体质较差，可能需要练3个月左右的时间才能明显。
如果患者长期不进行运动，可能会导致肌肉的力量比较薄弱，如果患者的体质较好，在进行运动时，可能会使肌肉得到充分地锻炼，此时可能在1个月左右肌肉就会明显。但如果患者的体质较差，可能需要更长的时间来锻炼，可能在3个月左右的时间才能明显。患者在进行肌肉锻炼时，要注意适当地进行运动，避免长时间地运动，以免导致肌肉出现损伤，同时患者在进行肌肉锻炼时，还要注意保持良好的饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免导致胃肠道出现不适症状，如腹痛、腹泻等。
另外，建议患者在进行肌肉锻炼时，要注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，以免导致肌肉出现劳损的情况。如果患者在进行肌肉锻炼后出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
2022-04-30 16:11
举报相关问题
向医生提问
小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
