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下棋时间长了为什么头会发晕
补充说明：下棋时间长了为什么头会发晕
a******W 2022-04-26 18:59
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精选回答(1)
下棋时间长了头会发晕可能是睡眠剥夺、脱水、缺氧、血糖偏低、脑血管痉挛等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠剥夺
长时间失眠会导致大脑神经细胞得不到充分休息，持续处于疲劳状态，进而影响正常的生理功能和代谢活动，导致头晕。补充睡眠是解决睡眠剥夺引起头晕的主要方法。患者可通过规律作息、睡前放松等方式改善睡眠质量。
2.脱水
长时间下棋时注意力高度集中，呼吸加快加深，身体出汗增多，水分丢失过多，易出现脱水现象，使血液黏稠度增高，血流速度减慢，从而诱发头晕的症状。轻度脱水可以通过口服补液盐来纠正电解质失衡，重度脱水则需要静脉输注生理盐水或其他电解质溶液。
3.缺氧
长时间坐着不动可能导致血液循环不畅，从而引起缺氧，当大脑供氧不足时就会出现头晕的现象。对于轻度缺氧者可采取深呼吸运动增加肺通气量，缓解不适症状；严重时需及时就医进行高流量吸氧治疗。
4.血糖偏低
长时间未进食可能会导致体内能量消耗过快，引起低血糖的发生，此时会导致大脑缺乏足够的葡萄糖供应，引起头晕、乏力等症状。建议定期监测血糖水平，调整饮食结构和频率，必要时遵医嘱使用胰高血糖素等药物提升血糖浓度。
5.脑血管痉挛
脑血管痉挛是指颅内动脉收缩引起的局部脑血流量减少，当痉挛程度较重时，会引起脑部供血不足，从而引发头晕、头痛等症状。针对脑血管痉挛，常用的治疗方法包括降压药如硝苯地平缓释片、尼莫地平片等以及抗凝药如华法林钠片、阿司匹林肠溶片等，以控制血压和预防血栓形成。
长时间下棋后头晕可能会影响日常生活和工作能力，建议进行头部CT扫描或MRI成像以排除结构性异常。日常生活中注意保持充足的水分摄入，均衡饮食并适量运动，有助于维持身体健康。
2024-02-22 10:48
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钠盐(NaCl、NaHCO3)是决定细胞外液渗透压的主要无机盐，因此血清钠浓度是决定血浆渗透压高低的主要因素，由于水、钠缺失的比例不同，导致不同的血浆钠浓度变化和渗透压变化。脱水时，临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型：等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。
多发人群：青少年
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