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冬季高血压如何保养

发病时间:不清楚

冬季高血压如何保养

补充说明:冬季高血压如何保养

a*****H 2010-01-06 18:19

高血压 血压 高血压病 芹菜 木耳 血管 槐米 桑叶 决明子 菊花 荞麦 三高

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精选回答(3)

全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司

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您好,高血压患者除了需要长期规律用药治疗,还需要配合运动和健康饮食,饮食尽量选择低盐低脂,戒烟酒,运动尽量选择强度小的运动。17022825

2017-02-28 23:47

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全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司

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平时饮食要注意低盐低脂,少吃辛辣油炸食品,控制好胆固朜的摄入,尽量多吃新鲜的蔬菜水果。早睡,最晚不要超过10点,保持良好的心情,避免过分激动,一定要坚持锻炼

2017-01-17 17:29

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苏振超 山东冠县城关卫生院

擅长:肾内科

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你好,高血压病的注意事项包括以下几点(一)合理膳食;(二)适量运动;(三)戒烟限酒;(四)心理平衡;(五)自我管理;(六)按时就医.尽量吃素,像,芹菜.黒木耳.
一定要少吃盐,戒烟戒酒

早睡,最晚不要超过10点,避免过分激动,一定要坚持锻炼

坚持按时服药,定时量血压,

保持良好的心情

芹素茶也能降血压,建议一定要常喝.

如上都能做到,高血压就不可怕啦 ,祝你早日康复

2010-01-06 18:23

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高血压 (高血压病,风眩)

高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,在未用抗高血压药的情况下,非同日3次测量,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症,不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确,每个个体的原因和发病机制不尽相同,个体差异性较大。

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