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冬天一天吃两顿饭对身体好吗
补充说明：冬天一天吃两顿饭对身体好吗
a******W 2022-04-28 18:40
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不建议在冬季一天只吃两顿饭。
一日三餐是维持正常生理功能所必需的基本饮食模式，有助于稳定血糖水平、促进消化吸收及提供必要的营养素。一日三餐外再加一顿夜宵则会增加卡路里摄入但并不能改善健康状况。
如果患者处于减肥期间且食欲旺盛，则可以适当减少进食量，并配合运动来消耗热量。
需要注意的是，在调整饮食结构时应确保食物种类丰富多样，并注意适量摄入蛋白质以支持新陈代谢。此外，个人体质差异可能导致上述效果有所不同，因此具体情况还需咨询专业医生或营养师。
2024-04-11 00:07
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正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
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注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
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