发病时间：不清楚
每天甩手十分钟有用吗
补充说明：每天甩手十分钟有用吗
a******W 2022-04-26 18:59
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精选回答(1)
每天甩手十分钟对健康人士有好处，但不建议心血管疾病或高血压患者使用。
健康人群中，每天甩手十分钟有助于促进血液循环，缓解压力。而心血管疾病或高血压患者，由于其血管壁较脆弱，血压控制不稳定，此时剧烈运动可能导致血压急剧上升，增加心血管事件的风险。
对于存在外周动脉粥样硬化、肢体麻木等症状的人群而言，每天甩手十分钟可能加剧不适症状，不利于病情恢复。
无论是健康人群还是特定病症者，在日常生活中都要注意适度锻炼，并且要避免过度疲劳和受伤风险。若出现身体异常表现，应立即停止活动并咨询医生的意见。
2024-01-30 08:53
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
