首页> 内科> 神经内科> 为什么坐着总感觉身体在前后的摇晃

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

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坐着时总感觉身体在前后摇晃,这可能是因为长时间保持一个姿势导致肌肉疲劳或脊柱压力增大,从而产生了不舒适感。

长时间保持坐姿会导致肌肉紧张和疲劳,尤其是背部和腰部的肌肉。这些肌肉长时间处于紧张状态,会导致肌肉纤维的拉伸和收缩失去平衡,从而产生一种不稳定感。长时间坐姿还会导致脊柱的生理曲度发生改变,使得脊柱承受的压力分布不均,进而产生摇晃感。这种摇晃感并非真正的身体摇晃,而是由于肌肉紧张和脊柱压力增大导致的一种错觉。

为了缓解这种摇晃感,可以采取以下措施:定期变换坐姿,避免长时间保持同一姿势;定时进行伸展运动,尤其是针对背部和腰部的肌肉,以缓解肌肉紧张;最后,保持良好的坐姿,确保脊柱的生理曲度得到维持,减少脊柱压力。

【生活小贴士:】

1. 定时变换坐姿,避免长时间保持同一姿势。

2. 定时进行伸展运动,尤其是针对背部和腰部的肌肉。

3. 保持良好的坐姿,确保脊柱的生理曲度得到维持。

2025-09-18 18:09

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脑梗死 (脑梗塞)

脑梗死(cerebralinfarction,CI)是缺血性卒中(ischemic stroke)的总称,包括脑血栓形成、腔隙性梗死和脑栓塞等,约占全部脑卒中的70%,是脑血液供应障碍引起脑部病变。脑梗死是由于脑组织局部供血动脉血流的突然减少或停止,造成该血管供血区的脑组织缺血、缺氧导致脑组织坏死、软化,并伴有相应部位的临床症状和体征,如偏瘫、失语等神经功能缺失的症候。脑梗死发病24~48h后,脑CT扫描可见相应部位的低密度灶,边界欠清晰,可有一定的占位效应。脑MRI检查能较早期发现脑梗死,表现为加权图像上T1在病灶区呈低信号,T2呈高信号,MRI能发现较小的梗死病灶。

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