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跑步可以通经活络吗
补充说明：跑步可以通经活络吗
a******W 2022-04-29 23:06
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精选回答(1)
跑步可以起到一定的通经活络作用。
通过跑步锻炼，可增强心肺功能，提高机体新陈代谢水平，促进气血循环。适当的运动如散步、慢跑等，可使气血流通，有利于疾病的治疗和康复。此外，还可以增强体质，预防疾病的发生。
对于存在肌肉劳损或关节炎的人群，过度的跑步可能会加重炎症反应或肌肉酸痛症状。
在进行跑步或其他运动时，应注意适度，避免过度劳累，以免引起身体不适。同时注意做好保暖措施，避免受凉。
2024-04-12 18:51
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风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退，不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。
