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诺丽果果蔬酵素粉的功效
补充说明：诺丽果果蔬酵素粉的功效
a******W 2022-04-27 18:02
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精选回答(1)
诺丽果果蔬酵素粉具有促进消化、改善便秘、增强免疫力、调节血糖、辅助减肥等功效作用。由于个体差异，若需要长期或大量食用，建议咨询医生或营养师的意见。
1.促进消化
因为诺丽果中含有多种有机酸和膳食纤维，这些物质能够刺激胃液分泌，增加食欲，进而提高食物的消化吸收率。适当食用可以缓解积食、腹胀等不适症状。日常可将诺丽果制成饮品或加入到沙拉中食用。
2.改善便秘
由于诺丽果中的膳食纤维具有吸水膨胀的特点，在摄入后会显著增加粪便体积并软化大便，使其易于排出体外。对于经常出现排便困难的人群而言，适量食用诺丽果有助于改善相关情况。建议每日固定时间排便以养成规律性排便习惯。
3.增强免疫力
因为诺丽果含有丰富的维生素C、E以及多酚类化合物，这些成分具有抗氧化活性，能帮助清除体内自由基，减少氧化应激损伤，从而起到增强机体免疫力的作用。长期坚持食用诺丽果对预防感冒和其他感染性疾病有一定益处。但需注意不宜过量食用，以免引起腹泻等不良反应。
4.调节血糖
诺丽果含有的铬元素可以帮助胰岛细胞分泌更多的胰岛素，从而使血糖水平得到控制。对于糖尿病患者来说，每天摄入一定量的诺丽果可以帮助稳定血糖值。但是需要注意的是，如果正在服用药物治疗糖尿病，则需要咨询医生是否可以同时食用诺丽果。
5.辅助减肥
因为诺丽果所含的膳食纤维能够在一定程度上抑制脂肪的吸收，而且其中还富含水分及矿物质，使人产生饱腹感，从而减少热量的摄入。对于想要减肥的人来说，每天吃一些诺丽果是不错的选择。但在选择时要注意避免购买添加糖分较多的产品。
虽然诺丽果果蔬酵素粉有一定的保健作用，但并不能替代药物进行疾病治疗。此外，胃肠功能紊乱者不建议过多食用，以免加重病情。
2024-01-14 16:41
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
