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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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女性腰痛脚酸痛可能是由多种原因引起的,这些原因包括但不限于肌肉劳损、骨骼问题、神经受压等。这类症状通常会伴随站立或行走时加剧,有时还会伴有腿部麻木或刺痛感。

如果腰痛脚酸痛伴随有晨起僵硬、活动受限等症状,可能是由于长期姿势不良、过度劳累或缺乏运动导致的肌肉紧张或劳损。这种情况下,疼痛通常在活动后有所缓解。一旦症状呈现持续加重、疼痛性质转变为剧烈且伴有发热等症状时,则需要考虑是否存在感染、炎症或其他严重疾病的可能性。

在面对腰痛脚酸痛时,重要的是要认识到,虽然一些轻微的肌肉劳损或骨骼问题可以通过休息和调整生活习惯来缓解,但持续的或突然加重的疼痛可能预示着更严重的健康问题。当疼痛持续存在或伴有其他严重症状时,应及时就医进行专业诊断和治疗。

【预防小贴士:】

1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。

2. 定期进行适量的体育锻炼,增强腰部和腿部肌肉力量。

3. 注意饮食均衡,保持合理体重,减少对腰椎的压力。

4. 工作或日常活动中,适时变换姿势,避免过度劳累。

2026-01-22 12:13

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腰椎间盘突出 (椎间盘突出,腰间盘突出)

腰椎间盘突出可以分为:膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断,中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一,是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外界因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻的组织,如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

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