首页> 皮肤性病科> 皮肤科> 鸡皮肤> 冬天为什么会长鸡皮肤

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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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冬天容易长鸡皮肤是因为皮肤角质层在低温和干燥环境下变得更为厚重,导致毛囊口堵塞,从而引发毛周角化症,也就是俗称的“鸡皮肤”。

毛周角化症是由于毛囊角质化异常,角质细胞不能正常脱落,堆积在毛囊口周围,使得毛囊口被角质堵塞,形成一个个小颗粒,看起来就像鸡皮一样。这种现象在冬季尤为明显,因为冬季空气干燥,皮肤容易失去水分,变得干燥粗糙,加之室内外温差大,皮肤为了适应寒冷环境,会增加角质层的厚度,从而加剧毛囊口堵塞的情况。

为了缓解冬季鸡皮肤的问题,日常生活中可以采取一些措施。保持皮肤的适度湿润,使用含有尿素、乳酸等保湿成分的护肤品,可以帮助软化角质层,促进角质细胞的正常脱落。定期进行温和的去角质护理,可以有效去除堵塞毛囊口的角质层,改善鸡皮肤的状况。注意饮食均衡,多摄入富含维生素A和维生素E的食物,有助于改善皮肤的屏障功能,减少鸡皮肤的发生。

【生活小贴士:】

1. 使用含有保湿成分的护肤品,如尿素、乳酸等。

2. 定期进行温和的去角质护理,每周1-2次。

3. 保持室内适宜的湿度,使用加湿器。

4. 增加富含维生素A和维生素E的食物摄入,如胡萝卜、坚果等。

2025-11-12 09:11

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皮肤病

皮肤病是指有关皮肤的疾病,是皮肤(包括毛发和甲)受到内外因素的影响后,其形态、结构和功能均发生变化,产生病理过程,并相应的产生各种临床先后表现。皮肤病的发病率很高,反复发作,多比较轻,常不影响患者生命,很多难以根治。是一种给患者造成巨大身心痛苦并影响生活质量的疾病,最明显就是瘙痒和皮肤外观改变。常见的皮肤病有银屑病(牛皮癣)、白癜风、疱疹、酒渣鼻、脓疱疮、化脓菌感染、疥疮、疤痕、癣、鱼鳞病、腋臭、青春痘、毛囊炎、斑秃、脱发、婴儿尿布疹、鸡眼、雀斑、汗疱疹、螨虫性皮炎、湿疹、荨麻疹、灰指甲、硬皮病、皮肤瘙痒、脱毛、黄褐斑以及性传播疾病有梅毒、尖锐湿疣、淋病、非淋菌性尿道炎等。

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