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公路上跑步锻炼身体好吗
补充说明：公路上跑步锻炼身体好吗
a******W 2022-04-25 18:29
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精选回答(1)
公路环境对身体不利，不宜用于日常锻炼。
公路环境可能存在交通噪声、空气污染等健康隐患，长期暴露于此可能会增加心血管疾病和呼吸道疾病的发病率。此外，公路边坡较陡，容易发生滑倒摔伤事故。
如果当地空气质量较好，并且路面平整无杂物，则可以在公路边慢跑，不会影响身体健康。此时可以有效放松身心，缓解压力。
选择在何处运动应考虑自身安全与健康因素，避免因环境不佳而造成不必要的伤害或疾病风险。建议寻找专业的运动场地或设施以确保运动效果和安全性。
2024-04-01 14:33
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