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青少年不运动会长不高吗
补充说明：青少年不运动会长不高吗
a******W 2022-04-24 22:37
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青少年不运动可能会影响长高。
青少年处于生长发育期，骨骺线未闭合，此时适当的体育锻炼有助于促进血液循环，刺激骨骼细胞分裂增殖，使骨骼变粗、骨端不断增长，从而达到增高目的。而长期不运动会导致机体新陈代谢减慢，不利于身体生长发育。因此，青少年平时可以适当进行跳绳、打篮球等跳跃性运动，有利于长高。
如果青少年存在营养不良或激素分泌异常等情况，可能会间接影响身高增长，但与是否运动关系不大。
在关注身高的同时，也要注意均衡饮食，保证充足的睡眠时间，并避免过度的精神压力，以利于身体健康和发育。
2024-02-05 07:30
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
