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婴儿白天睡觉能分泌生长素吗
补充说明：婴儿白天睡觉能分泌生长素吗
a******W 2022-04-29 23:02
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婴儿白天睡觉也能分泌生长激素。
生长激素主要是在深睡眠状态下的夜间被分泌出来的，尤其是在晚上10点到凌晨2点之间，此时段分泌最为旺盛。虽然婴儿在白天睡觉也能分泌少量的生长激素，但相较于夜间仍处于较低水平。长时间的日间小睡可能会影响夜间睡眠质量，进而影响生长激素的分泌，因此建议优化睡眠模式以支持婴儿的成长。
长时间日间小睡可能导致夜晚入睡困难或浅度睡眠，从而减少生长激素的分泌。
关注婴儿的日常作息规律，确保充足的夜间深度睡眠，以促进生长发育。
2024-04-14 22:11
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
