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女性不安腿综合症的症状
补充说明：女性不安腿综合症的症状
a******W 2022-05-06 18:22
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女性不安腿综合症最典型的症状是夜间静息时双腿出现难以名状的不适感，迫使肢体活动后才能暂时缓解。这种不适常被描述为酸胀、蚁爬或牵拉感，多在小腿深层，傍晚或入睡后加重，活动或按摩可减轻，部分人伴入睡困难。症状轻重因人而异，孕期或疲劳时可能更明显。日常注意规律作息、适度活动下肢、避免久坐，睡前温水泡脚有助放松；若不适频繁干扰睡眠，建议及时就医评估，不必过度焦虑。
2026-01-17 04:25
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
