首页> 内科> 神经内科> 憋气> 每天坚持练憋气的坏处

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

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每天坚持练憋气可能导致肺泡萎陷、胸腔积液、呼吸功能不全、氧气供应不足、血液滞留等风险。
1.肺泡萎陷
长时间进行憋气会导致肺部无法充分扩张和收缩,影响气体交换。可能导致肺活量下降、呼吸困难等问题,严重时甚至会引起肺部感染等并发症。
2.胸腔积液
憋气过程中会增加胸腔内压力,导致液体从血管壁渗出到胸膜腔中形成积液。可能引起胸部不适、呼吸急促等症状,进一步发展可引发胸膜炎或心力衰竭等疾病。
3.呼吸功能不全
长期憋气会使肺部通气血流比例失调,进而影响肺组织的正常生理功能。患者可能出现咳嗽、咳痰、喘息等症状,严重者可出现呼吸困难、窒息等情况。
4.氧气供应不足
憋气时身体处于缺氧状态,心脏为了满足机体需要而加快跳动,长此以往会导致心脏负担加重。容易诱发心血管疾病的发生与发展,如冠状动脉粥样硬化性心脏病、高血压等。
5.血液滞留
憋气时由于胸腔内压升高,会影响静脉回流,使血液滞留在四肢静脉系统中。可能导致血液循环不畅,引起肢体肿胀、疲劳等症状,严重时还可能会诱发深静脉血栓形成。
建议定期进行肺功能锻炼,避免过度憋气,以减少潜在风险。如有任何不适,请及时就医评估。

2024-02-26 20:27

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胸腔积液 (胸液,胸水,胸膜渗出,胸膜渗出液)

胸膜的脏层和壁层之间存有一个潜在性腔隙,称之胸膜腔。正常情况下,胸膜腔两层胸膜间的宽度约为10~20μm,内含浆液,约为每公斤体重0.1~0.2ml,通常无色、透明,起润滑胸膜作用,它的渗出和再吸收处于平衡状态。任何因素造成其渗出增加和(或)再吸收减少,即出现胸膜腔内液体积聚,形成胸腔积液。

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