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惊吓后可以考虑服用复方氨林巴比妥、布洛芬、对乙酰氨基酚等非处方止痛药物缓解紧张情绪，或者在医生指导下使用、氯硝西泮等镇静剂来帮助放松身心。由于惊吓可能导致心理压力增加，建议在必要时寻求心理咨询师或精神科医生的帮助。
1.复方氨林巴比妥
复方氨林巴比妥可用于缓解因受到惊吓引起的头痛、肌肉酸痛等症状。其通过抑制前列腺素的合成和释放，起到解热镇痛的作用。服用时需注意可能出现恶心、呕吐等胃肠道反应，严重肝肾功能不全者禁用。
2.布洛芬
布洛芬适用于缓解因应激反应导致的轻至中度疼痛及发热。此药物能减少前列腺素的产生，从而发挥止痛效果。服药期间不宜饮酒，驾驶机动车辆及进行机械作业患者需谨慎。
3.对乙酰氨基酚
对乙酰氨基酚可治疗轻微到中度的头痛、发热。该药物具有解热镇痛的效果，能够减轻由惊吓引起的身体不适感。长期大量使用可能引起肝脏损害，因此不可超剂量使用。
4.
可以用于惊吓后出现焦虑不安的情况。本品为中枢神经系统抑制剂，具有抗焦虑、镇静催眠以及抗惊厥的作用。老年人长期大量使用会导致认知和记忆障碍，影响判断力，应对这些潜在风险保持警惕。
5.氯硝西泮
氯硝西泮对于惊吓后出现失眠、焦虑等情况有较好的改善作用。本品属于苯二氮卓类药物，具有明显的镇静作用，能增强中枢神经系统的抑制过程，使兴奋性降低。妊娠期妇女应慎用，以免影响胎儿健康发育。
惊吓后若情绪长时间处于紧张状态，建议咨询心理医生，必要时可通过放松训练如深呼吸法来缓解压力。
2024-02-28 02:27
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
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