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生喝茶油对肝好不好
补充说明：生喝茶油对肝好不好
a******W 2022-05-08 21:22
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精选回答(1)
生饮茶油可能对肝脏有好处。
茶油中含有不饱和脂肪酸、维生素E等营养素，具有一定的抗氧化作用，能够帮助降低血脂水平，减轻肝脏负担，从而起到保护肝脏的作用。但需要注意的是，对于患有肝脏疾病的人来说，饮用茶油前最好咨询医生的意见，以免引起不良反应。
除了茶油外，绿茶中的儿茶素也有助于改善肝脏健康，因此适量饮用绿茶也有一定益处。
在食用茶油或绿茶时，应注意避免过量摄入，以减少潜在的风险，并且不宜空腹饮用，以免刺激胃肠道。
2024-01-28 08:14
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
