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为什么会起鸡皮疙瘩
补充说明：为什么会起鸡皮疙瘩
a******W 2022-05-08 21:22
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精选回答(1)
起鸡皮疙瘩是因为身体在应对外界刺激时，自主神经系统作出的一种反应，通过使毛囊周围的肌肉收缩，使毛发竖立，从而形成鸡皮疙瘩。
起鸡皮疙瘩是人体的一种自然反应，主要由自主神经系统控制。当人体感受到寒冷、恐惧、惊讶等情绪或环境变化时，交感神经系统会被激活。这时，神经信号会传递到皮肤的毛囊周围，导致毛囊周围的肌肉（即立毛肌）收缩。这种收缩使得毛发竖立，从而在皮肤表面形成鸡皮疙瘩。这种反应在进化过程中可能有助于祖先保持体温或作为防御机制，但现在更多地被看作是一种情绪或环境变化的生理反应。
为了减少起鸡皮疙瘩的情况，可以尝试放松心情，避免过度紧张或恐惧的情绪。同时，保持温暖，避免长时间暴露在寒冷环境中，也有助于减少这种现象的发生。通过这些方法，可以有效地减少起鸡皮疙瘩的频率。
【生活小贴士：】
1. 保持温暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。
2. 学会放松心情，避免过度紧张或恐惧的情绪。
3. 通过深呼吸等放松技巧来缓解紧张情绪。
2025-11-14 10:13
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