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脾胃虚弱湿气重该怎么调理？
补充说明：脾胃虚弱湿气重该怎么调理？
a******W 2022-05-08 21:23
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
脾胃虚弱湿气重可通过饮食调理、中药调理、艾灸疗法、拔罐疗法、穴位贴敷等方法进行调理。如果症状持续不改善或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.饮食调理
饮食调理通过调整饮食结构，如增加健脾消食食材摄入量，有助于改善脾胃功能，辅助祛湿。例如适当食用山药、莲子等。适用于轻度脾胃虚弱及湿气重患者日常调养。
2.中药调理
中药调理利用具有补中益气功效的中药材，如黄芪、党参等，以达到增强体质、消除湿邪的目的。此方法适合长期存在上述症状且希望通过内服中药来改善者。
3.艾灸疗法
艾灸疗法是将艾条点燃后放置于特定腧穴上熏烤，通过温通经络、散寒除湿的作用来缓解相关不适。对于脾胃虚寒所致消化不良、食欲不振等症状有较好效果。
4.拔罐疗法
拔罐疗法通过负压吸引人体局部皮肤产生瘀血，促进气血循环，从而达到祛风除湿的效果。对于因外感风寒引起的肢体酸痛、关节僵硬等情况较为适宜。
5.穴位贴敷
穴位贴敷使用特殊制备的药物直接贴附在特定穴位上，可使药物透过皮肤吸收，调节脏腑功能，达到祛湿目的。针对久坐不动导致的腰膝酸软、乏力无力等症状有效。
针对脾胃虚弱湿气重的情况，应避免食用生冷、油腻、甜腻之品，以免助湿碍脾，如西瓜、肥肉、蛋糕等。此外，保持充足睡眠，避免过度疲劳，也有助于脾胃运化功能的恢复。
2024-05-06 02:17
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查：
就诊科室：中医
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