发病时间：不清楚
冬天头皮屑特别多是什么原因
补充说明：冬天头皮屑特别多是什么原因
a******W 2022-05-08 21:23
我要咨询
精选回答(1)
冬天头皮屑特别多是因为皮肤油脂分泌的变化。
冬天由于气温下降，空气变得干燥，皮肤的油脂分泌会受到影响。头皮作为皮肤的一部分，同样会受到外界环境的影响。在干燥的环境中，头皮为了保持自身的水分，会增加油脂的分泌，以防止水分的过度蒸发。过量的油脂分泌反而会促进头皮屑的产生。这是因为过多的油脂会为马拉色菌等微生物提供良好的生长环境，而这些微生物会分解皮脂，导致头皮屑的增多。冬季人们洗澡时水温较高，频繁使用强力清洁洗发水，也会破坏头皮的自然屏障，导致头皮干燥、脱皮，进而产生更多的头皮屑。
为了减少冬季头皮屑的产生，日常生活中应注意保持头皮的适当湿润，避免使用过于刺激的洗发产品，选择温和且具有控油去屑功能的洗发水。同时，注意室内湿度，可以使用加湿器来维持适宜的湿度水平，以减少头皮干燥的情况。
【生活小贴士：】
1. 选择适合冬季使用的温和洗发水，避免过度清洁头皮。
2. 保持室内适宜的湿度，使用加湿器维持40%-60%的相对湿度。
3. 定期做头皮护理，使用去屑洗发水，每周至少使用一次。
4. 注意饮食均衡，多摄入富含维生素B和锌的食物，如全谷物、坚果等。
2025-11-14 11:01
举报相关问题
向医生提问
脂溢性皮炎(seborrhoeicdermatitis)是指皮脂腺分泌功能亢进。表现为头皮多脂、油腻发亮、脱屑较多，在皮脂发达部位较易发生，是发生在皮脂溢出基础上的一种慢性炎症，损害为鲜红或黄红色斑片，表面附有油腻性鳞屑或痂皮，常伴有不同程度瘙痒，成年人多见，亦可见于新生儿。
