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青汁一天喝几次才减肥
补充说明：青汁一天喝几次才减肥
a******W 2022-05-08 21:21
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精选回答(1)
要想做到科学减肥，首先就是要控制每天的卡路里摄入，低卡饮食最为推荐，青汁就是其中一种。青汁其实就是蔬菜汁，因其富含维生素、矿物质以及叶绿素等多种营养物质，且有热量较低，故此越来越多的人群经常将其作为减肥、美颜的日常饮品。
2022-05-09 06:23
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
