发病时间：不清楚
每天晚上踩背有好处吗
补充说明：每天晚上踩背有好处吗
a******W 2022-05-03 21:04
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精选回答(1)
晚上适当踩背有一定的好处，但如果过度踩背则可能会引起不良后果。
晚上适当踩背可以放松背部肌肉，缓解一天的压力，并且还可以促进局部血液循环。此外，适当踩背还能够刺激背部穴位，从而达到疏通经络的效果。但是，如果过度踩背会导致背部肌肉过于劳累，严重时甚至会引起腰椎间盘突出的情况发生。因此，在晚上进行踩背活动时要注意控制好力度以及时间。另外，对于患有背部疾病的患者而言，则不建议在晚上进行踩背活动，以免加重病情。
除了上述提到的好处外，晚上踩背还有助于改善睡眠质量、增强免疫力等。
需要注意的是，无论是白天还是晚上，踩背都要适度进行，避免因操作不当而造成身体损伤。同时也要注意保持良好的坐姿与站姿，以减少背部负担。
2024-02-17 15:43
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
