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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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产后腰痛是许多女性在分娩后可能会遇到的问题,尤其是在无痛分娩后。这种疼痛可能由多种因素引起,包括身体结构的变化、肌肉紧张以及激素水平的改变。

无痛分娩过程中使用的麻醉药物可能会影响腰背部的肌肉和神经,导致产后腰痛。怀孕期间身体为了适应胎儿的生长,会分泌一种名为松弛素的激素,这种激素会使骨盆区域的韧带变得松弛,从而可能导致腰背部的疼痛。分娩过程中,尤其是长时间的分娩,可能会导致腰背部肌肉过度紧张,从而引发疼痛。产后,由于激素水平的变化,身体可能需要一段时间来恢复到怀孕前的状态,这个过程中可能会出现腰痛。

除了上述原因,产后腰痛还可能与姿势不当、缺乏运动或身体过早承重有关。如果腰痛伴随有下肢麻木、无力或大小便功能障碍等症状,这可能是更严重问题的迹象,如椎间盘突出或脊髓压迫,这时应立即就医进行专业诊断和治疗。

【管理小贴士:】

1. 保持正确的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。

2. 适当进行产后恢复运动,如温和的瑜伽或散步,以增强腰部肌肉。

3. 注意休息,避免过早进行重体力劳动。

4. 在日常生活中注意保暖,避免腰部受凉。

2026-01-24 08:07

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腰椎间盘突出 (椎间盘突出,腰间盘突出)

腰椎间盘突出可以分为:膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断,中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一,是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外界因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻的组织,如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

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