发病时间：不清楚
母乳喂养大人老感觉饿
补充说明：母乳喂养大人老感觉饿
a******W 2022-05-08 21:21
我要咨询
精选回答(1)
母乳喂养期间，由于能量消耗增加，可能会导致母亲感到饥饿。建议采取饮食管理、中药调理、营养补充剂、运动疗法等方法来改善症状。
1.饮食管理
通过调整饮食结构，增加蛋白质、脂肪等营养素的摄入量来提高能量密度，从而减少进食次数。适用于需要长时间保持体力且对食物口感有一定要求的人群。
2.中药调理
中医认为母乳喂养期间气血消耗较大，可通过补气养血的中药方剂如四物汤、八珍汤等来改善食欲不振的情况。适用于体质虚弱、消化吸收功能不佳者。需在专业中医师指导下使用。
3.营养补充剂
适当的维生素B族及钙镁锌铁等微量元素补充可促进新陈代谢及食欲恢复。适合于因缺乏某些特定营养素导致食欲减退或精力不足的人群。
4.运动疗法
规律的身体活动有助于提高代谢率和食欲中枢敏感性，从而缓解饥饿感。适合于希望控制体重但仍需维持充足奶水分泌的母亲。
建议定期监测体重变化以评估上述策略的有效性，并根据实际情况及时调整方案。若发现体重持续下降或存在其他不适症状，应及时就医咨询。
2024-04-23 17:07
举报相关问题
向医生提问
食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点： 1、过度的体力劳动或脑力劳动： 会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。 2、饥饱不均： 胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。 3、情绪紧张过度疲劳： 在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。 4、暴饮暴食使胃过度扩张： 食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。 5、酗酒吸烟： 酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。 6、生冷食物： 经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。 7、药物因素： 有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。 8、睡前饱食： 晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。 9、饱食后运动： 饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
常见检查：
就诊科室：消化
