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运动可以缩小毛孔吗
补充说明：运动可以缩小毛孔吗
a******W 2022-04-25 18:30
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
运动一般情况下不可以缩小毛孔。
毛孔的大小通常是由遗传、皮脂腺活性等因素决定的，而运动并不能直接影响这些因素。虽然适量运动可促进新陈代谢，一定程度上能减少皮脂分泌，进而改善肤质，但并不能直接缩小毛孔。
针对毛孔问题，建议采取以下措施：使用含有收缩毛孔成分的护肤品，如含有酒精或酸类的产品；避免暴晒和过度清洁，以减少刺激和皮肤损伤；保持健康的生活习惯，包括充足睡眠和均衡饮食。
在考虑运动与毛孔关系时，应注意选择适合自己的运动方式，并注意补水保湿，避免因过度排汗导致皮肤干燥，从而影响毛孔健康。
2024-04-24 13:16
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