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长期穿衣服睡觉有什么危害
补充说明：长期穿衣服睡觉有什么危害
a******W 2022-04-24 22:32
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医生回答(1)
长期穿衣服睡觉可能会导致睡眠障碍、体温调节异常、血液循环不畅、皮肤不透气以及易受感染等风险。
1.睡眠障碍
长期穿着衣物睡觉会导致身体处于紧贴状态，影响局部血液循环，导致神经兴奋性增高，进而引起入睡困难、多梦等现象。上述情况可能会降低睡眠质量，出现白天嗜睡、疲劳等症状，严重时甚至会影响日常生活和工作能力。
2.体温调节异常
由于穿着衣物睡觉不利于机体散热，当环境温度较高时，可能导致体温调节中枢紊乱，引起发热的症状。持续的高温状态可能损伤大脑及其他器官组织，增加中暑或热射病的发生概率，严重者可危及生命安全。
3.血液循环不畅
长时间穿着衣物睡觉会限制肢体活动范围，阻碍血液回流，致使下肢静脉血栓形成。若未及时处理，血栓脱落可能会引发肺栓塞，表现为胸痛、呼吸困难等症状，严重时可导致猝死。
4.皮肤不透气
由于皮肤无法自由呼吸，此时人体的新陈代谢产生的废物不能及时排出体外，从而对皮肤产生一定的刺激作用。这种状况容易诱发湿疹、荨麻疹等疾病发生，使患者出现瘙痒、红肿等症状。
5.易受感染
由于长期穿着衣物睡觉，会造成汗液分泌增多，如果不注意个人卫生，则会导致细菌滋生，从而引起毛囊炎、皮癣等皮肤炎症。此类疾病通常伴有疼痛、红斑、脓疱等症状，严重者可能出现头痛、高热等全身症状。
建议保持良好的生活习惯，避免过度穿衣睡觉，以减少相关健康风险。如有不适，应及时就医进行相应检查并采取针对性治疗措施。
2024-03-27 22:34
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
