首页> 皮肤性病科> 皮肤科> 手一到冬天就干燥粗糙

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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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冬天手部干燥粗糙是很多人都会遇到的问题。这是由于冬季空气湿度低,皮肤容易失去水分,变得干燥和粗糙。

冬季空气干燥,皮肤失去水分后,角质层会变得干燥、脆弱,从而导致皮肤屏障功能下降,使得手部皮肤变得干燥粗糙。频繁接触冷水、洗涤剂等也会加速皮肤水分的流失,进一步加剧干燥状况。冬季户外活动减少,人们更多时间待在室内,室内暖气也会加速皮肤水分的蒸发,导致手部皮肤更加干燥。

为了改善手部干燥粗糙的情况,日常生活中可以采取一些措施。保持手部的适当湿润,可以使用保湿霜或乳液,尤其是在洗手后立即涂抹,以锁住皮肤中的水分。尽量减少接触洗涤剂和清洁剂,使用手套保护手部皮肤。最后,保持室内适宜的湿度,可以使用加湿器来增加室内空气湿度,减少皮肤水分的蒸发。

【生活小贴士:】

1. 洗手后立即涂抹保湿霜或乳液。

2. 减少接触洗涤剂和清洁剂,使用手套保护手部皮肤。

3. 使用加湿器保持室内适宜的湿度。

2025-11-14 16:40

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