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精神性过度通气治疗

发病时间:不清楚

精神性过度通气治疗

补充说明:精神性过度通气治疗

a******W 2022-05-11 14:12

过度通气 肌肉 肌肉紧张 腹部 肺活量 焦虑 大脑 精神 针灸

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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精神性过度通气治疗可采取心理行为疗法、松弛训练、腹式呼吸训练、正念冥想、抗焦虑药物治疗。
1.心理行为疗法
心理行为疗法通过认知重构、情绪调节等技巧来帮助患者认识并改变过度通气的行为模式。此方法适合那些因心理压力导致的精神性过度通气患者。
2.松弛训练
松弛训练通过引导患者逐渐放松身体各部位肌肉,减少紧张感,从而缓解过度通气症状。对于存在明显肌肉紧张者有较好效果。
3.腹式呼吸训练
腹式呼吸训练旨在通过改善胸腔与腹部之间的协调性来增加肺活量,并减少因无效换气所引起的二氧化碳浪费。适用于任何年龄段的人群,特别是需要提高心肺功能的运动员。
4.正念冥想
正念冥想有助于个体培养对当下经验的觉察力和接受度,从而减轻由焦虑引起的身体反应。对于希望在日常生活中增强自我调节能力者有益。
5.抗焦虑药物
抗焦虑药物如舍曲林可以调节大脑神经递质平衡,缓解由精神因素引发的过度通气。当精神性过度通气伴有严重焦虑时,可考虑使用。
除上述提及的方法外,建议患者还可尝试针灸治疗。此外,保持良好的生活习惯,如规律作息和均衡饮食也有助于控制症状。

2024-03-05 20:09

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过度通气

常见于女性,具有神经官能症的表现或有诱发精神紧张的因素。

  • 症状起因:发病时呼吸加深加快,患者诉有呼吸费力;胸闷压迫感或窒息感,可有胸痛、心悸、心动过速等。四肢末端及颜面麻木,手足抽搐,肌肉痉挛甚至强直,也可有头痛、头晕、意识障碍。查体无阳性体征。

  • 可能疾病: 老年休克

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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