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肩膀运动时骨头会响怎么解决
补充说明：肩膀运动时骨头会响怎么解决
a******W 2022-05-11 18:42
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肩膀运动时骨头会响可以考虑采取肩关节功能训练、肌肉平衡训练、非甾体抗炎药、关节保护剂、关节腔注射等方法来缓解症状。如果症状持续或伴有疼痛，建议及时就医以排除其他潜在的病理情况。
1.肩关节功能训练
通过特定的动作练习来增强肩部肌肉力量和稳定性，如钟摆运动、外旋画圆等。针对存在轻微不适症状但无结构异常的人群。
2.肌肉平衡训练
利用对抗性训练原则使不同肌群之间达到平衡状态，例如哑铃卧推、单臂划船等。适用于因长期使用一侧手臂导致两侧肌肉不平衡引起的局部疼痛患者。
3.非甾体抗炎药
此类药物具有解热镇痛及抗风湿作用，在一定程度上可以缓解炎症反应，减轻疼痛症状。常见有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。对于单纯疼痛而不伴有活动受限者有一定的效果。
4.关节保护剂
这类药物能够抑制软骨降解酶活性，延缓软骨破坏进程，从而起到保护关节的作用。常用药物包括硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等。上述药物适合于存在轻度至中度关节磨损的个体，以减缓病情进展。
5.关节腔注射
将药物直接注入关节腔内，可迅速发挥止痛和抗炎作用，如玻璃酸钠注射液、倍他米松磷酸钠注射液等。主要针对急性发作期的剧烈疼痛以及慢性期的持续性疼痛。
在日常生活中，应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。若症状持续不缓解或者影响日常生活，建议及时就医检查，以便明确诊断后进行针对性处理。
2024-04-22 06:21
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肩膀酸疼一般是由肩周炎或者颈椎病引起的。
症状起因：一、肩周炎的病因： 1.肩部原因 ①本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行并变，对各种外力的承受能力减弱是基本因素; ②长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力是主要的激发因; ③上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。 ④肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。 2.肩外因素 颈椎病，心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，因原发病长期不愈使肩部肌持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶，转变为真正的肩周炎。 二、颈椎病的病因：颈椎病的基本病理变化是椎间盘的退行性变。颈椎位于头颅与胸廓之间，颈椎间盘在承重的情况下要做频繁的活动，容易受到过多的细微创伤和劳损而发病。 其主要病理改变是：早期为颈椎间盘变性，髓核的含水量减少和纤维环的纤维肿胀、变粗，继而发生玻璃样变性，甚至破裂。颈椎间盘变性后，耐压性能及耐牵拉性能减低。当受到头颅的重力和头胸间肌肉牵拉力的作用时，变性的椎间盘可以发生局限性或广泛性向四周隆突，使椎间盘间隙变窄、关节突重叠、错位，以及椎间孔的纵径变小。由于椎间盘的耐牵拉力变弱，当颈椎活动时，相邻椎骨之间的稳定性减小而出现椎骨间不稳，椎体间的活动度加大和使椎体有轻度滑脱，继而出现后方小关节、钩椎关节和椎板的骨质增生，黄韧带和项韧带变性，软骨化和骨化等改变。
常见检查：
就诊科室：骨科
盐酸氨基葡萄糖胶囊
镇痛类药品.用于缓解和预防关节软骨磨损、退化引起的关节疼痛,包括膝、髋、脊柱、肩、手腕、踝关节等.
氨酚双氢可待因片
可广泛用于各种疼痛：创伤性疼痛，外科手术后疼痛及计划生育手术疼痛，中度癌痛，肌肉疼痛如腰痛、背痛、肌风湿痛，头痛，牙痛，痛经，神经痛以及劳损、扭伤、鼻窦炎等引起的持续性疼痛。还可用于各种剧烈咳嗽，尤其是非炎性干咳以及感冒引起的头痛、发热和咳嗽症状。
路盖克
可广泛用于各种疼痛：创伤性疼痛，外科手术后疼痛及计划生育手术疼痛，中度癌痛，肌肉疼痛如腰痛、背痛、肌风湿病，头痛，牙痛，痛经，神经痛以及劳损、扭伤、鼻窦炎等引起的持续性疼痛。还可用于各种剧烈咳嗽，尤其是非炎性干咳以及感冒引起的头痛、发热和咳嗽症状。
防水敷料(商品名：爱孚贴)
可用于以下渗液水平为低到中等的急性伤口的贴敷：:术后创伤、小切口、磨损、划破或割破、穿刺伤口、撕裂伤口、一度或浅二度烧烫伤。
