发病时间：不清楚
前额和两侧出现很多白发什么原因
补充说明：前额和两侧出现很多白发什么原因
a******W 2022-05-11 18:41
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精选回答(1)
白发的出现主要是由于毛囊中的色素细胞减少或停止工作，导致头发失去原有的颜色，变成白色。
白发的产生与遗传、年龄、压力等多种因素有关。从生理机制来看，头发的颜色主要由毛囊中的色素细胞决定，这些细胞负责产生黑色素，黑色素决定了头发的颜色。随着年龄的增长，这些色素细胞的功能会逐渐减弱，最终停止产生黑色素，从而导致头发变白。长期的精神压力和不良的生活习惯也会加速这一过程，因为压力和不良习惯会干扰身体的正常代谢，影响色素细胞的功能。
对于预防和减缓白发的出现，可以从调整生活习惯入手。保持良好的心态，避免过度的精神压力；均衡饮食，确保摄入足够的维生素和矿物质，特别是维生素B群和铜，这些营养素对头发健康至关重要；定期进行头皮按摩，促进头皮血液循环，增强毛囊活力；保持适度的运动，增强体质，提高身体对压力的抵抗力。
【生活小贴士：】
1. 保持积极乐观的心态，减少精神压力。
2. 增加富含维生素B群和铜的食物摄入，如动物肝脏、坚果、豆类等。
3. 定期进行头皮按摩，促进血液循环。
4. 保持适度运动，增强体质。
2025-11-15 17:17
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
