发病时间：不清楚
含叶黄素最多的4种食物有什么
补充说明：含叶黄素最多的4种食物有什么
2022-04-26 16:54
我要咨询
精选回答(1)
含叶黄素最多的4种食物有什么这种说法并不准确 。含叶黄素的食物有很多，主要来源为新鲜的绿叶蔬菜，通常情况下颜色越深的绿色蔬菜，其含有的叶黄素也会高。常见的有西兰花、羽衣甘蓝、菠菜以及韭菜等。谷物类中含叶黄素多的食物有玉米、小米等，水果类含有叶黄素较多的食物有芒果、橙子、黄桃等。叶黄素是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素，叶黄素的补充可增加视网膜黄斑区色素密度，对缓解视疲劳、改善视力有一定帮助。因此在日常生活中，可适当通过饮食补充叶黄素，尤其是经常用眼的人群，可多吃一些含叶黄素多的食物。
2022-04-27 10:47
举报相关问题
向医生提问
四味珍层冰硼滴眼液
清热解痉，去翳明目。用于肝阴不足，肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降；青少年假性近视、视力疲劳。
七叶洋地黄双苷滴眼液
眼底黄斑变性。所有类型的眼疲劳，包括眼肌性、神经性和适应性的。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
眼氨肽滴眼液
本品适用于初期老年性白内障，玻璃体混浊等眼疾的治疗。适用于角膜炎、视力疲劳、青少年假性近视。
