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冬寒菜的功效与作用可以和鸭蛋同吃吗
补充说明：冬寒菜的功效与作用可以和鸭蛋同吃吗
a******W 2022-05-12 18:45
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冬寒菜可以和鸭蛋同吃。
冬寒菜中含有丰富的膳食纤维以及多种维生素，而鸭蛋中则含有较多的蛋白质及微量元素，适当食用两者并不会出现相互影响的情况，也不会对身体健康造成不利的影响。
冬寒菜不宜与富含鞣酸的食物、高钙食物等同食，以免引起不适症状或降低营养价值。
需要注意的是，虽然冬寒菜可以和鸭蛋同吃，但不宜过量食用，特别是对于消化功能较弱的人群而言，以免加重胃肠道负担，引发腹胀、腹泻等不适症状。
2024-04-16 14:13
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