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精神紧张导致肠胃功能紊乱怎么办
补充说明：精神紧张导致肠胃功能紊乱怎么办
a******W 2022-05-12 18:46
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
肠胃功能紊乱一般指的是胃肠功能紊乱。精神紧张导致胃肠功能紊乱，可以通过放松心情、转移注意力、饮食调理、适当运动、药物治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、放松心情
精神过度紧张会导致交感神经兴奋，从而使胃肠道的蠕动减慢，可能会出现腹胀、腹痛等不适症状。患者可以通过听音乐、看书等方式放松心情，避免精神过度紧张，有助于改善症状。
2、转移注意力
精神过度紧张导致胃肠功能紊乱，患者还可以通过运动、看书等方式转移注意力，从而缓解紧张的情绪，在一定程度上也可以改善胃肠功能紊乱的情况。
3、饮食调理
患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，有助于减轻胃肠道负担，同时还可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于促进病情恢复。
4、适当运动
患者还可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以促进胃肠道蠕动，有助于改善胃肠功能紊乱的情况。
5、药物治疗
如果患者出现腹痛、腹胀等症状，可以在医生指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。如果患者出现反酸、嗳气等症状，可以遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物进行治疗。
日常生活中，患者应注意保持良好的心态，避免精神压力过大，有利于身体健康。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-05-12 23:02
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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