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香蕉和西红柿为什么不能一起吃
补充说明：香蕉和西红柿为什么不能一起吃
a******W 2022-05-12 18:46
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
香蕉和西红柿不能一起吃的说法不正确，香蕉和西红柿可以一起吃，两者之间并不会产生相互作用，同时也不会产生有毒有害物质。但需要注意的是，香蕉和西红柿都不宜过量食用，以免引起胃肠道不适症状。
香蕉是日常生活中比较常见的水果，含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、糖分、钙、磷、铁等营养物质，适当食用可以补充人体所需的营养物质。而西红柿中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、糖分、有机酸、纤维素、钙、铁、磷等营养物质，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。两者一起吃并不会产生有毒有害物质，也不会影响各自的营养价值，还可以为机体提供更全面的营养，所以香蕉和西红柿可以一起吃。
但需要注意的是，香蕉和西红柿中都含有大量的膳食纤维，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，导致出现腹胀、腹痛等不适症状。此外，对香蕉和西红柿过敏的人群，应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2022-05-12 23:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
