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木瓜的作用与功效与作用木
补充说明：木瓜的作用与功效与作用木
a******W 2022-05-12 18:48
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
木瓜具有丰胸、健脾消食、美容护肤、舒筋活络、抗衰等功效和作用。
1.丰胸
木瓜含有丰富的维生素A和木瓜酵素，这些物质能够促进乳腺发育，从而达到丰胸的效果。
2.健脾消食
木瓜中的蛋白酶有助于分解蛋白质，促进消化吸收，增强食欲，改善胃肠功能。
3.美容护肤
木瓜中含有多种抗氧化剂和维生素C，具有清除自由基、抑制黑色素形成的作用，从而起到美白肌肤的功效。
4.舒筋活络
木瓜富含氨基酸及钙、磷等矿物质，能有效缓解肌肉酸痛，放松紧张的神经和肌肉，具有舒筋活络的功效。
5.抗衰
木瓜中所含有的营养成分如维生素C、E等具有抗氧化作用，可以延缓细胞老化过程，从而发挥抗衰的作用。
需要注意的是，虽然木瓜有诸多好处，但并不能过量食用，以免引起胃肠道不适或影响其他疾病的治疗效果。另外，对于木瓜过敏者应避免食用，以免引发皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-04-17 05:35
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
