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早期类风湿该怎样锻炼
补充说明：早期类风湿该怎样锻炼
a******W 2022-05-12 18:48
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早期类风湿关节炎患者可以遵医嘱采取功能性锻炼、肌肉强化训练、关节保护训练、非甾体抗炎药、糖皮质激素等治疗措施。
1.功能性锻炼
功能性锻炼包括渐进性活动如步行、上肢运动等，旨在提高身体功能。锻炼时应从轻度开始逐渐增加强度。此方法适用于早期类风湿患者，以增强肌肉力量和灵活性为目标。
2.肌肉强化训练
肌肉强化训练通过特定动作来增强肌力，例如哑铃弯举、坐姿划船等。需遵循科学计划，并持之以恒。此法有助于改善关节稳定性及预防残疾，适合于大多数类风湿患者。
3.关节保护训练
关节保护训练涉及低冲击活动如游泳、骑自行车，以减少对受损关节的压力。对于存在严重关节损伤或疼痛的早期类风湿患者，可作为辅助手段配合上述治疗。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊能减轻炎症反应和缓解疼痛。对于有轻微症状的早期类风湿患者，在医生指导下短期使用可以控制病情发展。
5.糖皮质激素
糖皮质激素如龙片具有强大的抗炎作用，能够迅速控制急性期症状。在重症或急性发作情况下，可在医师监督下短期使用高剂量糖皮质激素。
早期类风湿病患者应注意休息，避免过度劳累，以免加重关节负担。同时建议定期监测疾病进展，以便及时调整治疗方案。
2024-02-11 16:13
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风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退，不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。
