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磷脂大豆异黄酮的功效与作用
补充说明：磷脂大豆异黄酮的功效与作用
a******W 2022-05-12 18:49
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精选回答(1)
磷脂大豆异黄酮具有提高记忆力、改善睡眠质量、促进生长发育、调节血脂、降低胆固醇等功效和作用。
1.提高记忆力
磷脂中的磷原子参与构成细胞膜，有助于神经信号传导和信息传递，从而增强记忆功能。
2.改善睡眠质量
磷脂在体内代谢产生卵磷脂和肌醇等物质，具有松弛神经系统、缓解紧张情绪的作用，从而辅助改善睡眠质量。
3.促进生长发育
磷脂是构成生物膜的重要组分，对维持细胞结构完整性和稳定性至关重要，在生长发育过程中发挥着重要作用。
4.调节血脂
磷脂可作为载脂蛋白B合成的前体，促进低密度脂蛋白（LDL）受体表达，加速内源性胆固醇清除，进而降低血浆总胆固醇水平。
5.降低胆固醇
摄入的磷脂可在小肠下端被水解为甘油磷酸酯和脂肪酸，其中的脂肪酸部分能抑制胆汁酸重吸收及分泌，使胆汁变稀薄而易于排出，间接造成胆汁中胆固醇更新加快，并随胆汁排出体外，因此具有一定的降低胆固醇的效果。
建议在补充磷脂大豆异黄酮时，应遵循医嘱或产品推荐剂量进行服用，避免过量导致不良反应发生。同时注意观察自身变化，如出现异常应及时停用并向医生咨询。
2024-04-03 18:35
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