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完美营养餐对身体好吗
补充说明：完美营养餐对身体好吗
a******W 2022-04-26 19:03
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
完美营养餐对身体好，但并不适合所有人。
完美营养餐中富含优质蛋白质、低聚糖以及多种维生素和矿物质，能够为身体提供必要的营养素，并支持新陈代谢过程。其低卡路里设计还有助于控制热量摄入，从而达到减肥的目的。然而，由于该饮食法限制了某些食物类别，可能导致部分人群出现营养不均衡的问题。此外，对于需要额外碳水化合物来源来支撑日常活动量的人来说，长时间不吃主食可能会导致疲劳和其他不适症状。
长期或过度依赖完美营养餐可能导致营养不良，尤其是缺乏膳食纤维、钙质等重要元素。
使用完美营养餐时需确保多样化食材选择以弥补单一饮食可能带来的营养不足，并定期监测身体健康状况。
2024-02-01 15:50
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
