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为什么夏天变胖冬天反而瘦了
补充说明：为什么夏天变胖冬天反而瘦了
a******W 2022-05-08 21:22
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夏天变胖冬天反而瘦了可能是饮食不当、代谢率下降、荷尔蒙水平变化、睡眠质量下降、缺乏运动等病因导致的，这些因素可能导致体重波动。建议患者注意饮食平衡，保持规律的运动，以维持健康的体重。
1.饮食不当
夏季气温高，人体新陈代谢加快，身体为了保持体温稳定，需要更多的能量来对抗高温环境。因此，人们往往会食欲大增，摄入更多的食物，导致热量摄入增加。冬季气温低，人体的新陈代谢相对减缓，消耗的能量减少，体重可能会有所减轻。
2.代谢率下降
夏季气温较高，人体为了散热，会通过出汗等方式增加散热，从而提高代谢率；而冬季气温较低，人体为了保持体温，会降低代谢率以减少能量消耗。针对代谢率下降这一原因，可以通过增加肌肉量、进行度间歇训练等方法来提高代谢率。
3.荷尔蒙水平变化
季节性体重波动可能与体内激素水平的变化有关，如肾上腺皮质激素和甲状腺激素等。这些激素对新陈代谢、食欲和脂肪储存有影响，可能导致体重在不同季节发生变化。调节荷尔蒙平衡的治疗方法包括补充雌激素、孕酮等人工合成的激素，以及使用天然植物提取物如葛根异黄酮等。
4.睡眠质量下降
睡眠不足会影响人的食欲中枢，使人感到饥饿并增加进食欲望，进而导致摄入热量过多。改善睡眠质量的方法包括建立规律的睡眠时间表、睡前放松技巧如冥想等。
5.缺乏运动
夏季天气炎热，户外活动较多，容易出汗，水分流失较快，如果不及时补水会导致脱水，进而引起口渴、疲劳等症状。针对这种情况，建议每天至少饮用8杯水，并根据个人情况适当增加饮水量。
需要注意的是，如果体重波动较大且伴有其他不适症状，应及时就医进行内分泌相关检查，如血糖、血脂检测，以排除潜在的健康问题。
2024-02-24 05:15
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皮质激素升高：肾上腺皮质合成和分泌的一类甾体化合物，主要功能是调节动物体内的水盐代谢和糖代谢。皮质激素又有过多的严重不良反应,皮质激素的不良反应有：类皮质功能亢进，类固醇性糖尿病，肌萎缩和骨质疏松，诱发和加重感染，诱发和加重溃疡，诱发精神症状，并发眼病，致畸胎，不恰当地停药还可能出现皮质功能不足、激素停药综合证和症状反跳等弊病。
症状起因：慢性肾上腺功能不,压力/情绪变化,肾上腺脑白质营养不良,肾上腺性性腺综合征,胰腺腺癌.
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
