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紫山芋能吃吗
补充说明：紫山芋能吃吗
a******W 2022-04-28 18:42
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
紫山芋可以适量食用。
紫山芋中含有多种营养元素，包括膳食纤维、维生素C以及钾、镁等多种矿物质。适当食用有助于促进消化，改善便秘症状，并且有利于维持血压平衡。此外，其含有的抗氧化物质还能帮助清除体内的自由基，减缓衰老过程。
若对紫薯过敏则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，紫山芋是一种高淀粉食物，过量摄入可能增加血糖波动的风险，特别是对于糖尿病患者或糖代谢异常的人群。因此，建议在食用时控制摄入量，并结合自身的健康状况来决定是否适合食用。
2024-01-28 11:08
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
