发病时间：不清楚
吃蒸山芋能减肥吗？
补充说明：吃蒸山芋能减肥吗？
a******W 2019-01-16 13:40
我要咨询
精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
找医生
吃蒸山芋是可以减肥的。因为它里面含有丰富的维生素，能够激活体内细胞，加速人体的新陈代谢。所以减肥吃山芋是不会发胖的。它里面含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白。可以提高机体的抵抗力对人体的中留有抑制消解作用。它的纤维素含量很高，热量和脂肪含量都可以少到忽略不计。
2019-01-16 13:53
举报相关问题
医生回答(1)
吃蒸山于头有减肥的效果。每100g芋头有331卡路里的热量，还有各种蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等。芋头是一种营养丰富、热量低、脂肪少的食物，它含的淀粉非常容易被人体吸收和消化。而且它还含有膳食纤维和维生素，可以达到减肥的目的。芋头是有糖分的，减肥的时候不宜过的食用，减肥吃的东西就应该适当，而且要保持运动。
2019-01-16 14:48
举报向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
