发病时间：不清楚
经常吃巴旦木有什么好处和坏处
补充说明：经常吃巴旦木有什么好处和坏处
a******W 2022-05-03 21:05
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
经常吃巴旦木具有促进生长发育、改善皮肤健康、增强免疫力、预防心血管疾病、促进消化等功效和作用。
1.促进生长发育
巴旦木富含蛋白质、维生素E等营养物质，这些成分有利于人体细胞的修复和再生，从而起到促进生长发育的作用。
2.改善皮肤健康
巴旦木中的维生素E具有抗氧化作用，有助于减少自由基对皮肤的损伤，维持皮肤的水分平衡，从而达到改善皮肤健康的功效。
3.增强免疫力
巴旦木含有丰富的不饱和脂肪酸及多种矿物质元素，能够为机体提供必要的营养支持，提高身体抵抗力，进而增强免疫力。
4.预防心血管疾病
巴旦木中所含有的单不饱和脂肪酸可以降低低密度脂蛋白胆固醇水平，升高高密度脂蛋白胆固醇水平，从而起到预防心血管疾病的作用。
5.促进消化
巴旦木中含有一定的膳食纤维，该类物质可刺激胃肠道蠕动，加快食物通过消化道的速度，进而起到促进消化的作用。
需要注意的是，虽然巴旦木有许多有益的功效，但过量摄入可能导致能量过剩，引起体重增加。建议适量食用，并配合均衡饮食和适度运动以保持身体健康。
2024-02-25 02:31
举报相关问题
向医生提问
维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
辅酶Q10片
本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
辅酶Q10胶囊
1、心血管疾病,如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全 2、肝炎,如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎 3、癌症的综合治疗
轻身消胖丸
1、适应于追求美丽苗条的女性； 2、适应于因成功而“发福”的男士； 3、适合于肥胖儿童； 4、适合于肥胖引起的高血压、高血脂等心血管疾病人群； 5、适用于形体正常而面临或担心“发福”的人群。
茶色素胶囊
心血管疾病、脑血管疾病、高脂血症、高纤维蛋白原血症、高粘血症、高凝状态、动脉粥样硬 化症等的治疗和预防。
