发病时间：不清楚
手瘦到皮包骨怎么回事
补充说明：手瘦到皮包骨怎么回事
a******W 2022-04-26 19:00
我要咨询
精选回答(1)
手瘦到皮包骨可能是由于长期营养不良、过度节食或某些健康问题导致的肌肉和脂肪减少。这种情况需要引起重视，因为可能会影响身体的整体健康状况。
人体的手部肌肉和脂肪减少，通常与营养摄入不足或身体代谢异常有关。营养不良可能导致身体无法获得足够的蛋白质和其他必需营养素，从而影响肌肉的生长和维持。过度节食，尤其是低碳水化合物饮食，可能导致身体分解肌肉来获取能量，从而导致手部肌肉减少。某些健康问题，如甲状腺功能亢进、糖尿病或慢性疾病，也可能导致身体消耗过多的能量，进而导致肌肉和脂肪减少。
为了改善手部皮包骨的情况，首先需要调整饮食结构，确保摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质。增加富含优质蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋和豆制品，同时保证足够的碳水化合物和健康脂肪的摄入，以支持身体的能量需求。适当增加肌肉锻炼，如哑铃训练、弹力带训练等，可以促进肌肉的增长。保持充足的睡眠和减少压力也对改善身体状况有帮助。
【生活小贴士：】
1. 增加蛋白质摄入，如鱼、肉、蛋和豆制品。
2. 保持均衡饮食，确保碳水化合物和健康脂肪的摄入。
3. 适当进行肌肉锻炼，如哑铃训练和弹力带训练。
4. 保持充足的睡眠和减少生活压力。
2025-11-16 14:42
举报相关问题
向医生提问
广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
右旋糖酐铁分散片
用于明确原因的慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期等引起的缺铁性贫血。
左甲状腺素钠片
1、治疗非毒性的甲状腺肿（甲状腺功能正常）；2、甲状腺肿切除术后，预防甲状腺肿复发；3、甲状腺功能减退的替代治疗；4、抗甲状腺药物治疗功能亢进症的辅助治疗；5、甲状腺癌术后的抑制治疗；6、甲状腺抑制试验。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
转移因子胶囊
用于治疗病毒性感染和自身免疫性疾病：1.皮肤病；扁平疣，带状疱疹，单纯疱疹，两周为一个疗程；银痟病，尖锐湿疣等，三个月为一个疗程；2.呼吸道疾病；反复感冒，支气管炎，哮喘，慢性支气管炎，过敏性鼻炎，流行性腮腺炎等，两周一个疗程；3.病毒性肝炎，肝硬化，流行性出血热等，三个月一个疗程；4.其他：（1）肾病综合征，类风湿性关节炎，过敏性紫癜，硬皮肤，红斑浪疮，溃疡病等，三个月一个疗程。（2）恶性肿瘤，肿瘤病人放化疗后的辅助治疗，一个月一个疗程。
