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完美营养餐能增强免疫力吗
补充说明：完美营养餐能增强免疫力吗
a******W 2022-04-24 22:34
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精选回答(1)
完善均衡饮食可以增强免疫力。
因为完善均衡饮食能够为人体提供全面的营养素，满足机体对各种营养元素的需求，从而支持免疫系统的正常功能。
除了完善均衡饮食外，适量运动、充足睡眠也能够提高免疫力。
为了维持健康的免疫状态，建议平时注意平衡膳食，并结合适当的运动和充足的休息来优化身体状况。
2024-02-22 23:18
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