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160斤瘦下来肉会松弛吗
补充说明：160斤瘦下来肉会松弛吗
a******W 2025-09-17 09:19
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精选回答(1)
体重减轻后，皮肤可能会出现松弛的现象，特别是对于体重较重的人来说，这种现象更为明显。这是因为体重的快速下降会导致皮肤失去弹性，无法立即适应身体的新形态。
人体的皮肤具有一定的弹性和自我修复能力，但这种能力是有限的。当体重迅速下降时，皮下脂肪层变薄，而皮肤却不能立即缩小到相应的尺寸，这就导致了皮肤的松弛。年龄增长、遗传因素以及皮肤健康状况也会影响皮肤的紧致度。随着年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白和弹力蛋白含量会逐渐减少，这使得皮肤在体重减轻后更容易出现松弛现象。
为了减少体重减轻后皮肤松弛的可能性，可以采取一些预防措施。保持合理的体重下降速度，避免短时间内体重急剧变化。增加锻炼，特别是那些能够增强肌肉力量和提高皮肤弹性的锻炼，如哑铃训练、俯卧撑等。保持良好的皮肤护理习惯，使用含有维生素E、维生素C等抗氧化成分的护肤品，有助于提升皮肤的紧致度。最后，保持均衡的饮食，确保摄入足够的蛋白质和其他营养素，以支持皮肤的健康和修复。
【生活小贴士：】
1. 保持合理的体重下降速度，避免体重急剧变化。
2. 增加锻炼，特别是增强肌肉力量和提高皮肤弹性的锻炼。
3. 保持良好的皮肤护理习惯，使用含有抗氧化成分的护肤品。
4. 保持均衡的饮食，确保摄入足够的蛋白质和其他营养素。
2025-09-18 21:47
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定义上只要体重在6个月内减轻达到原来体重的5%以上时，即是有意义的体重减轻。
症状起因：恶性肿瘤 大多数恶性肿瘤都会先有消瘦的特征。因此，原来不瘦而近期内明显消瘦者应提高警惕。如以隐约上腹痛为主要表现的胰腺癌，常被误认为是胃病。这种病的突出症状就是体重明显减轻，甚至能在一个月内体重减轻10公斤以上。 甲状腺机能亢进 老年人甲状腺机能亢进不如年轻人的甲亢容易识别，这种病大约有1/3的病人无甲状腺肿大，1/2以上的病人无明显症状，其主要表现就是越来越瘦。 慢性传染病老年结核病、慢性肝病等 许多慢性传染病也是造成老年人消瘦的常见原因。由于机体分解代谢加强，消化吸收功能减弱及继发感染，致使体内营养物质消耗过多，造成体重明显减轻。 肾上腺皮质功能减退 有些患此病的老人早期只有瘦的表现，以后才逐渐出现皮肤粘膜色素沉着等典型症状和体征。 胃肠道系统疾病 如慢性胃炎、消化道溃疡、慢性非特异性结肠炎等胃肠道疾病，均可造成老人不能正常进食，消化和吸收功能比较差，导致老年人营养不良而消瘦。 药源性消瘦 这种消瘦往往是由于服用一些增强人体代谢的药物所引起的，如二硝基酚、甲状腺素等。由此可见，老年人如果发现自己的体重在一段时间内持续性的减轻现象，应该提高警惕并及时找医生咨询。
可能疾病： Wegner肉芽肿伴发的葡萄膜炎 红蝴蝶疮 肠癌 胃炎 艾滋病导致的肺结核
常见检查：
就诊科室：营养科
