发病时间：不清楚
早上喝淡盐水加醋有什么作用
补充说明：早上喝淡盐水加醋有什么作用
a******W 2022-04-26 19:01
我要咨询
精选回答(1)
早上喝淡盐水加醋具有补充水分、调节胃肠道菌群、促进消化、改善便秘、维持酸碱平衡等功效和作用。
1.补充水分
淡盐水加醋能够为身体提供基础的水分需求，并支持日常活动。
2.调节胃肠道菌群
适量摄入醋有助于抑制有害细菌过度繁殖，维护一定的有益菌数量，从而辅助维持胃肠道健康。
3.促进消化
醋中的醋酸可以增强唾液和胃液分泌，进而提高食欲及消化效率。
4.改善便秘
醋中含有的有机酸能刺激肠道蠕动，增加排便次数，缓解便秘症状。
5.维持酸碱平衡
适当食用可帮助控制体内的pH值在正常范围内，防止因饮食不当引起的酸碱失衡。
需要注意的是，对于患有胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病的人群而言，早晨空腹饮用淡盐水加醋可能会刺激胃黏膜，引起不适。因此，在使用前应咨询医生的意见，确保安全有效地利用上述方法来保健养生。
2024-02-03 02:42
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
