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必需氨基酸有组氨酸吗
补充说明：必需氨基酸有组氨酸吗
a******W 2022-04-24 22:36
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医生回答(1)
陈灵 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
必需氨基酸包括色氨酸、缬氨酸、亮氨酸等，但不包括组氨酸。
必需氨基酸是人体无法自行合成或合成量不足，必须通过食物摄入的氨基酸，以维持生命活动。而组氨酸在人体内可以被合成，并且合成量充足，因此不属于必需氨基酸。
必需氨基酸还包括赖氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸等。这些氨基酸在体内具有重要的生理功能，缺乏时可能导致蛋白质代谢紊乱。
了解必需氨基酸对于保持身体健康至关重要。确保膳食中包含足够的必需氨基酸，特别是对于儿童、孕妇以及特定疾病患者，可有效预防营养不良及相关疾病的发生。
2024-03-13 08:56
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